はじめに
先日、強い歯の痛みに耐えられず、仕事を切り上げて歯科医院を受診しました。
「もう少し頑張れるかもしれない」とも考えましたが、結果的には早めに受診して本当に良かったと思っています。
今回の出来事を通して、体調不良を我慢しないことの大切さを改めて実感しました。
歯の痛み（痛すぎて頭痛も）で仕事を早退した日
当日は朝から歯の痛みが強く、仕事を続けることが難しい状態でした。頭痛も覚える程でした。
午前中で業務を終え、午後は歯科医院を受診して休養を取ることにしました。
予定していた仕事は途中になりましたが、無理を続けて症状が悪化するよりも、早めに対応したほうが結果的には良い判断だったと感じています。
不調を放置すると影響は自分だけではない
体調不良を我慢すると、自分がつらいだけではありません。
急に休まなければならなくなれば、一緒に働く職員の負担が増え、利用者さんへの対応にも影響が出る可能性があります。また、家庭生活にも支障が出るかもしれません。
「少し痛いだけだから」「もう少し様子を見よう」と考えがちですが、違和感を覚えた段階で受診することが、大きなトラブルを防ぐことにつながります。
人も定期的なメンテナンスが必要
機械や車が定期点検を受けるように、人の体にもメンテナンスが必要です。
歯科検診や健康診断を受けたり、疲れがたまったらしっかり休んだりすることで、大きな不調を防げることがあります。
忙しい毎日だからこそ、自分の体を大切にする時間を意識的に作ることが重要だと感じました。
職場の仲間への感謝
今回、私が早退したことで同僚には負担をかけてしまいました。
それでも快くサポートしてくれたり、心配の声をかけてくれたりした仲間には本当に感謝しています。
一人で仕事をしているわけではないからこそ、普段から体調の変化を早めに共有し、お互いに支え合える環境を作ることが大切だと思いました。
まとめ
今回の歯の痛みを通して学んだのは、「無理をしないことは決して甘えではない」ということです。
早めに受診し、必要な休養を取ることで、自分自身だけでなく、職場や家族への影響も最小限に抑えられます。
介護の仕事は、人を支える仕事です。だからこそ、まずは自分自身の健康を守ることも大切な役割の一つなのだと改めて感じた一日でした。
